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Bienvenidos a Cepsicap, tus psicólogos en León

Novedades

 

Psicología Adultos

Abordamos todo tipo de problemáticas psicológicas desde una perspectiva conductual-contextual, centrada en cada persona y lo que es importante para ella. Hacemos un análisis individual de las dificultades.

Psicología niños y adolescentes

Ayudamos a los padres a manejar las conductas problemáticas de sus hijos, a aprender a solventar las dificultades que les generan y a ser entrenadores de sus propios hijos. Leer Más

Evaluación y Tratamiento TDAH

Somos Centro de Referencia en la evaluación y tratamiento del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad) en Castilla y León.

Terapias de Tercera Generación

Nuestra forma de trabajar conlleva una perspectiva que encaja dentro de las Terapias de Tercera Generación. A través de la cual enseñamos a la persona a tener una vida en concordancia con sus valores.

Coaching

Consiste en un proceso estructurado en varias sesiones de acompañamiento, en el cual una persona o un equipo alcanza sus retos u objetivos, desarrollando todo su potencial. La función del coach estriba en ser facilitador de todo ese proceso.
El Coaching Ejecutivo permite maximizar el potencial de éxito de directivos y colaboradores, que deban alcanzar un alto desarrollo en su desempeño profesional.
El objetivo de todo proceso de Coaching, es que finalmente el cliente sea capaz de poner en marcha un plan de acción que lleve al logro de su objetivo, en un timing determinado.
El cliente llega a conocerse más a sí mismo, aprendiendo a manejar aquello que le bloquea y potenciando considerablemente sus habilidades y su nivel de compromiso, por lo que el resultado suele ser extraordinario, más allá del objetivo que podía esperarse en un principio.

Formación en Empresas

Nuestro dilatado conocimiento sobre el comportamiento humano nos ha permitido desarrollar un modelo pedagógico muy eficaz, que aplicamos desde nuestro Departamento de Formación. Leer Más

 

¿Qué hace un psicólogo?

Los psicólogos somos profesionales de la Salud Mental, pero no somos médicos, no trabajamos desde un “modelo médico”, ni tratamos farmacológicamente a cepsicap-leonnuestros pacientes. Los psicólogos trabajamos con la conducta.

La diferencia que hay entre psicólogos y psiquiatras es clara. Un psiquiatra es un médico, y trabaja en salud mental desde una perspectiva médica, tratando farmacológicamente, dado que parte de la premisa de que algo falla a nivel cerebral que debe ser corregido con medicación.

Sin embargo, los psicólogos trabajamos con tratamientos psicológicos, es decir, mediante el conocimiento y evaluación de lo que le ocurre a la persona y de su historia de aprendizaje, y utilizando unos determinados recursos y técnicas psicológicas para lograr la mejoría y recuperación funcional de la persona.

Lo habitual es que trabajemos en paralelo al Psiquiatra, nuestras profesiones son complementarias, y muchos de nuestros pacientes están tratados con medicación. Por lo tanto, no es incompatible, más bien es complementario el trabajo de psiquiatra y psicólogo.

Cuando y por qué acudir a un psicólogo

Todos pasamos por situaciones difíciles y problemáticas en nuestra vida. Nuestra forma de afrontar esas dificultades y los intentos infructuosos por solucionarlas, en ocasiones nos pone en la tesitura de decidir acudir a un psicólogo cuando nos encontramos mal y no sabemos cómo solucionarlo. Sin embargo, esto no tiene porque significar que tenemos algún problema o trastorno psicológico.

Los psicólogos ayudamos a gran variedad de personas en numerosos tipos de problemas. A veces cuando las personas se sienten preocupadas, ansiosas, deprimidas,…otras veces porque tienen una enfermedad, trastorno o problema crónico que interfiere en su vida.

En ocasiones las personas consultan por dificultades puntuales en su vida, que no saben cómo afrontar o resolver, por ejemplo, una circunstancia estresante, un asunto familiar que les preocupa, buscar un empleo, un cambio en el trabajo, la muerte de un ser querido o una ruptura sentimental,…Y en otras ocasiones simplemente acompañamos a las personas en su proceso de desarrollo y mejoría personal, sin necesidad de que exista un problema psicológico

En todos los casos, el psicólogo es un profesional que te va a guiar en la solución de tus problemas, enseñándote estrategias para que tú mismo puedas resolverlos. Si estas en León puedes pedirnos consulta a través de nuestra página de contacto.

Cuando acudir a un psicólogo para solicitar ayuda para tu hijo/a

Nadie nos enseña a ser padres y normalmente intentamos educar a nuestros hijos lo mejor posible, sin saber a veces cómo hacerlo. En ocasiones surgen psicologos-en-leondificultades que no sabemos cómo abordar.

Acudir a un psicólogo con nuestro hijo/hija es una decisión difícil pero la realidad es que los psicólogos trabajamos para evaluar las dificultades, detectar problemas, orientar y enseñar a los padres y a los niños a manejar y compensar sus dificultades.

Por lo tanto es oportuno acudir a un psicólogo infantil cuando:

  • Existan dificultades o un retraso patente en la adquisición de las diferentes destrezas y habilidades que facilitan el desarrollo normal del niño/niña o del adolescente (habla, lectura y escritura, control de esfínteres, autonomía, relaciones sociales,…).
  • Los niños y adolescentes presentan conductas disruptivas o inadecuadas, miedos desproporcionados, tristeza, apatía, agresividad, inatención y despistes continuos, bajo rendimiento académico, negativismo… y cuando existen dificultades en el entorno familiar para el manejo de este tipo de conductas.
  • Desde el colegio o los servicios médicos te sugieren que pueden existir problemas o dificultades en el comportamiento o desarrollo adecuado de tu hijo/a.

La prevención e intervención precoz en este tipo de problemas es un aspecto fundamental que reducirá la probabilidad de sufrir problemas a futuro.

Cuánto dura la terapia y cómo son las consultas

Todos los problemas necesitan un tiempo para solucionarse, en una sola consulta solo podremos recabar información necesaria para la terapia, para conocer el problema de la persona y contextualizar la terapia y comenzar a realizar el análisis funcional.

Por ello es preciso acudir al psicólogo durante un tiempo.

La duración de la terapia nunca se puede saber de antemano, ya que depende de la problemática que se esté tratando y de las circunstancias en que se encuentra la persona. La intervención siempre se hace a la medida de las necesidades e inquietudes de la persona.

En CEPSICAP Psicólogos en León las sesiones de terapia tienen una duración aproximada de una hora en las cuáles hablamos, realizamos ejercicios prácticos o experienciales, revisamos el trabajo que se va realizando,…siempre de forma coherente y respetuosa con los valores de la persona.

Nuestra forma de trabajar en CEPSICAP

En CEPSICAP Psicólogos en León abordamos las dificultades de cada persona de manera individual, dentro de un clima cercano y agradable, en el cual la persona puede ir realizando su propio trabajo de desarrollo personal. Trabajamos para que la vida de la persona “crezca”, en lugar de “encoger”.

Somos un Equipo de Psicólogas en constante formación, aspecto que entendemos clave para ofrecer calidad a nuestro desempeño.

En CEPSICAP trabajamos con Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness, englobadas dentro de las denominadas Terapias de Tercera Generación (para saber acerca de las Terapias de Tercera Generación consulta http://www.psyciencia.com/2013/05/26/que-demonios-son-las-terapias-de-tercera-ola/). Además nuestra formación universitaria y de postgrado ha sido en Terapia Cognitivo-Conductual, modelo que hemos seguido desde nuestros inicios como terapeutas.

La terapia de Aceptación y Compromiso-ACT (pronunciada como la palabra en inglés “act”, que significa actuar) es una nueva y poderosa psicoterapiapsicologia basada en la investigación más vanguardista sobre cómo funciona la mente humana y el lenguaje. Se ha probado su éxito en un amplio abanico de problemas psicológicos, tanto clínicos como en otros ámbitos, tales como: problemas de ansiedad, depresión y bajo estado de ánimo, estrés laboral, adicciones, psico-oncología, miedos y preocupaciones, diabetes, dolor crónico,  intervención con padres de niños con dificultades, desarrollo profesional y personal…  El nombre viene de uno de sus temas principales: aprender a Aceptar aquellas cosas que están fuera de nuestro control, y Comprometerse a cambiar las cosas que se pueden cambiar para mejorar la vida de la persona. Es una terapia muy activa,  en la que se aprende de forma muy práctica nuevas habilidades para mejorar tu calidad de vida.

ACT  tiene dos objetivos: uno es ayudar a la persona a crear una vida rica, plena y significativa. El otro objetivo es aprender habilidades que permitirán manejar pensamientos y sentimientos dolorosos de forma mucho más efectiva, de una manera que tendrán mucho menos impacto e influencia sobre la persona, poniendo distancia con ellos. Para conseguir esos dos objetivos, ACT utiliza muchas y variadas técnicas, muy efectivas.

Número de Registro Sanitario

Inscrito en el Registro de Centros, Servicios y establecimientos Sanitarios de Castilla y León con el Nº 24-C2590-0050.

Contacto León

Calle Burgo Nuevo, 20, 3ºC, 24001 León Teléfono: 987 045 680 Fax: 620 930 619 Web: www.cepsicap.com
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