Espacio para Adolescentes: Taller de habilidades emocionales para Adolescentes

Os presentamos otra actividad para este trimestre, esta vez para Adolescentes: “Espacio para Adolescentes”

Los adolescentes enfrentan a diario numerosas presiones y tanto en la escuela como en la familia o con los amigos pueden experimentar un alto nivel de estrés, careciendo a menudo de las herramientas psicológicas para manejarlo de forma útil. Además son una población muy vulnerable a conductas de riesgo (drogas, alcohol,…), siendo  años clave para el desarrollo de una personalidad sana.

Por otra parte, la mayoría de los adolescentes buscan sentirse conectados y anhelan mejorar en sus vidas, por lo que sus oportunidades de cambio son enormes.

El aprendizaje y mejora de habilidades de regulación emocional en esta etapa es clave para un desarrollo sano y responsable, en un momento donde las familias encuentran dificultades para entender, ayudar o manejar diferentes situaciones.

El “Espacio para Adolescentes” es un Taller basado en las Terapias de Conducta de 3ª Generación (ACT y Mindfulness) que tiene como objetivo ofrecer un espacio de encuentro y mejora para adolescentes. Una forma diferente de aprender y mejorar habilidades, en un entorno de iguales, guiados por profesionales y acercando a los jóvenes herramientas psicológicas de demostrada utilidad a través de múltiples ejemplos y ejercicios prácticos.

En él trabajaremos, inteligencia emocional, acciones valiosas, mindfulness, autocuidado,…en un contexto seguro y estructurado para ellos, donde pueden compartir sus dudas e inquietudes con sus iguales. Una oportunidad para mejorar y aprender habilidades, entrenando en grupo.

El taller tendrá una duración de 4 sesiones de dos horas y una frecuencia semanal.

Fechas: Todos los miércoles desde el 6 al 27 de Febrero  (4 sesiones, 8 horas) 

Lugar: CEPSICAP Centro de Psicología Aplicada. c/ Burgo Nuevo 20, 3º C León

Horario: 18:00 a 20:00

Precio: 120 euros Taller completo (consulta facilidades de pago)

Plazas limitadas

Reserva de plaza, info e inscripciones: 987045680/620930619 secretaria@cepsicap.com

 

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