TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL

¿Quieres enriquecer tu vida y hacerla más valiosa?

Cada día y a cada momento, tenemos puntos de elección, donde elegir en qué dirección movernos, hacia dónde dirigir nuestras vidas. En muchas ocasiones vivimos en piloto automático y no somos conscientes de si lo que hacemos en realidad nos ayuda a construir la vida que queremos vivir o nos aleja de ella. Tomar conciencia de ello es el primer paso para construir una vida con sentido y crecer, es empoderar a la persona para que tome su propio camino.

El taller de Crecimiento Personal es un taller basado en Terapias de 3ª Generación (Terapia de Aceptación y Compromiso y Mindfulness) que tiene como objetivo ofrecer un espacio de encuentro y mejora, con la oportunidad de desarrollo que nos ofrece el trabajo en grupo. Una forma diferente de aprender y crecer, de mejorar habilidades para relacionarnos con el malestar, con los demás y con nosotros mismos, guiados por profesionales y acercando a los participantes herramientas psicológicas de demostrada utilidad y eficacia a través de múltiples ejemplos y ejercicios prácticos.

Objetivos

  • Empoderar a los participantes para facilitar la gestión de sus vidas
  • Identificar barreras emocionales y cómo afectan a nuestras elecciones vitales
  • Entrenar habilidades para afrontar conflictos interpersonales
  • Desarrollo  de  la  gestión  emocional  y  la  autocompasión  como  soporte  para  la autoafirmación.

Taller de 10 sesiones de 1 hora y media (15 horas)

Fechas: Todos los lunes desde el 4 de Febrero al 8 de Abril

Lugar: CEPSICAP Centro de Psicología Aplicada. c/ Burgo Nuevo 20, 3º C León

Horario:

Grupo de mañana: 10:00 a 11:30

Grupo de tarde: 20:00 a 21:30

Precio: 240 euros Taller completo (consulta facilidades de pago)

Plazas limitadas

Reserva de plaza, info e inscripciones: 987045680/620930619 secretaria@cepsicap.com

Menú