“INTELIGENCIA EMOCIONAL: hacia una vida más plena y saludable”
Los adolescentes se enfrentan a muchas presiones y preocupaciones, pueden ser más vulnerables al estrés que experimentan en los diferentes ámbitos de su vida y con frecuencia carecen de herramientas psicológicas para lidiar con él. Somos conscientes de que trabajar habilidades emocionales desde la adolescencia puede marcar la diferencia en el desarrollo del adolescente y prevenir dificultades futuras.
Desde CEPSICAP os proponemos un Taller para trabajar en un formato de grupal de 8 sesiones, en el que a través de ejercicios prácticos se puedan aprender diversas estrategias.
Es un taller para adolescentes de 12 a 15 años basado en la Terapia de aceptación y Compromiso (ACT) para enseñarles las siguientes habilidades:
- Estrategias de desarrollo de la atención plena (Mindfulness).
- Estrategias para descubrir los valores importantes para cada uno de ellos y desarrollar los objetivos que les permita caminar hacia ellos.
- Estrategias para decidir las acciones más coherentes con los valores seleccionados.
Fechas:
1º Turno: 28 y 30 de junio y 5, 7, 12, 14, 19 y 21 de julio
2º Turno: 9, 11, 16, 18, 23, 25 y 30 de agosto y 1 de septiembre
Horario: de 12 a 13:30
Precio del taller completo: 100 € (20% Descuento para clientes y antiguos clientes)
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