TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MINDFULNESS PARA NIÑOS
Este Otoño os presentamos un nuevo Taller de Inteligencia Emocional destinado a los más pequeños de la casa.
Cada día los niños y niñas se enfrentan a nuevos retos a nivel social, emocional e intelectual. A través del entrenamiento en Inteligencia Emocional y Mindfulness, podemos ayudarles a adquirir herramientas para afrontar estas situaciones de la forma más constructiva para ellos, favoreciendo su autonomía, resiliencia, crecimiento personal, autocuidado, habilidades sociales…
Entendemos la inteligencia emocional como la capacidad de conocer y comprender nuestras emociones, las de los demás, y saber gestionar las propias.
En el taller basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso, el entrenamiento en inteligencia emocional con niños se realiza a través de dinámicas, juegos y ejercicios entre los que se encuentran diversas prácticas de Atención Plena o Mindfulness.
Mindfulness es entrenar a la mente para aprender a focalizar la atención en el momento presente (aquí y ahora).
El trabajo en grupo nos facilita un espacio para entrenar y divertirnos, una oportunidad de socialización, práctica y aprendizaje a través de múltiples ejemplos.
En el taller, estructurado en 4 sesiones, vamos a aprender:
- A conocernos mejor: cómo funciona nuestra mente, qué son los pensamientos y las emociones.
- A conocer las diferentes emociones sin dejarnos controlar por ellas.
- A descubrir lo que es importante para nosotros y el tipo de niño qué queremos ser en la escuela, con la familia, con los amigos…
- A entrenarnos para focalizar nuestra atención en el momento presente y trabajar la dispersión.
- Aprender a tratarnos a nosotros mismos y a los demás con amabilidad.
Grupo: niños y niñas de edades comprendidas entre 8 a 11 años (3º, 4º Y 5º de Primaria). Plazas limitadas ( 8 máximo)
Fechas: el Taller se llevará a cabo todos los MIÉRCOLES de Octubre (2, 9,16 y 23 de octubre de 2019)
Horario: 17:30-19:00h
Precio por taller completo: 120 euros (consulta facilidades de pago).
Si estás interesada/o y no puedes realizarlo en esta ocasión ponte en contacto con nosotras, en breve formaremos un nuevo grupo.
+info e inscripciones: secretaria@cepsicap.com 987045680/620930619. FECHA LÍMITE DE INSCRIPCIONES VIERNES 27 DE SEPTIEMBRE.
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